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你的压力来源于，无法自律只是假装努力，现状跟不上你内心的欲望，所以你焦虑甚至恐慌

心粗

雨再大也总要回家，被淋湿的鞋晒干再出发。

得其

傻丫头，你知道么，我是不放心让别人来照顾你！万一他们真的照顾得很好，怎么办？

你必须培养一些爱好，不要遥远空洞的目标而是实在甚至庸俗的吃喝拉撒。必须一觉醒来很清楚至少今天还能做什么。去楼下最辣的粉店吃早饭，去给窗台上的盆栽浇水，去追一集刚更新的新番，去找一个知心老友唠嗑。你必须积攒这种微小的期待和快乐，这样才不会被遥不可及的梦和无法掌控的爱给拖垮。